SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Aeroby na CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to trucht, bieg to bieg. Myślę, że dyskusja pod tym kąten nie ma sensu. Ale idąc Twoim tokiem rozumowania trzeba po prostu zaznaczyć, że ten 'spacer' ma być szybki, na tyle szybki by podnieść tętno do założonych wartości. .. teraz jak to napisałem to aż mnie razi w oczy. 'szybki spacer' Różnica w postrzeganiu pewnych rzeczy. Nothing more. /pozdr

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2010-11-06 17:26:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na samym MMA ,tym bardziej jak zamierzasz zatrudniać kogoś do jego prowadzenia, raczej dużo nie zarobisz, lepiej wychodzi chyba siłownia, fitnes, ale oczywiście może Ci się uda, i życzę szczęścia Tylko ulotek sam nie pisz bo robisz sporo błędów i piszesz strasznie chaotycznie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2010-11-06 17:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Montrualne mięśnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Nic nowego Mają to przetestować na człowieku, pewien genetyk, który tym się zajmuje, chce pierwszy to na sobie przetestować, ale jak na razie cicho o tym.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 2010-11-06 17:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progres 60%, 80%, 100%, 100% - nic wielkiego Jak dojdzie 5 seria to będą 3 serie z 100%.

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 17:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TezAndrzej - dzięki! Rakhu - jakie masz dowody inne od poruszającej się flagi na to, że nie wylądowali na Księżycu? TezAndrzej dobrze napisał - poruszała się tylko chwilę na wskutek drgań. Potem się zatrzymała, mało tego, gdy astronauta koło niej przebiegł - ta nie drgnęła. Pokazali to w Pogromcach Mitów. Sprawy niewidocznych gwiazd też zostały [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 17:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym rowerze?

    Post
    Inne dyscypliny

    wojes23 dzięki za odpowiedź ; ) byłem niedawno w sklepie i widziałem ten rower, malowanie nie wydaje sie jakieś ładne albo brzydkie, przeciętne. możesz powiedzieć jak on sie sprawuje na asfalcie jak w terenie, czy jest szybki czy raczej toporny? i jakie masz opony? bo ja bym go kupił(poczekam jeszcze na kolekcje 2011 moze cos lepszego sie znajdzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2010-11-06 16:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kammys2 prolo to enan jak nie chcesz mety do cyklu to raczej nic innego dla Ciebie sie nie doda do prolki na pierwszy cykl... mozesz zrobic tak: prolka 1-8 200mg e4d i powinno byc ok ale mysle ze jakbys dodal do tego metke 1-4 25mg ed to nie zrobi Ci z watroby sitka

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2010-11-06 16:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Atlantydy, i starożytny egipt właśnie... tyle wersji i teorii, duzo popartych nauką, a i tak kim jesteśmy naprawde chyba nigdy sie nie dowiemy. Dymek nie ma czegoś takiego jak czysta próżnia, w całym kosmosie jest coś takiego jak pył. Ale i tak do do domniemanego ladowania na księżycu uważam za ściemę - fakt, masyzny czyli sondy latają na inne [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 16:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] której nic, nawet światło ani inne promieniowanie nie może się wydostać, bo siła przyciągania jest zbyt duża. Skąd wiesz, że 2 miechy? Skoro w kosmosie jest próżnia, to jakim cudem amerykanom powiewała flaga jak wylądowali na księżycu? Od drgań kiedy ją wbili? Próżnia i niższe przyciąganie spowodowałyby, że wzbudzonie drgania byłyby całkiem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 16:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreta tez sie rozkrecila i zaczolem brac schock-a -fat dalej nie stal lub sie zmniejszal nieznacznie 3tydzien nie zwiekszalem zapotrzebowania bylo dalej 3500kcal !! wymiary jak pisalem wyzej po 21dniach testu czyli wymiary idą waga poszla i fat w sumie przez tydz moze sie nie zmniejszyl ale w ciagu 3tyg to jest na - więc pytanie czy mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 16:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to już nowa świecka tradycja - Kaczka zakłada temat swojego pomyłsu - banik. Puar - w skrócie chodzi o to, że jeśli zmienić łądunek i moment pędu czarnej dziury o jakąś wartość, światło i inne promieniowanie mogłoby z niej uciec więc można by jakoś zaobserwować co się dzieje za horyzontem zdarzeń. Jak ktoś miałby to zrobić, nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 16:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rwanie robić. Trening zacząłem od przysiadów, rwanie zrobiłem na samym końcu treningu ale nie ma komfortu do tego ćwiczenia. Przy takich małych kg można sobie machać, ale jakbym miał pójść ostrzej z ciężarem to jest problem. Dlatego trzeba to ćw wymienić. - przysiady z podwojnym dnem - 120 w miare tak, choć myślałem, że będzie lżej. Za tydzien [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 16:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piecze w *** ja wbijam jak najszybciej a potem sie zwijam przez 5 s

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 9313 Data: 2010-11-06 16:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bullet, mówiłeś że jak będę chciał to coś przetłumaczysz... http://science.slashdot.org/story/10/06/11/1533241/How-To-Destroy-a-Black-Hole Co Ty na to? Jak będzie Ci się nudziło to możesz...? Hehe Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-11-06 16:13:23

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 16:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] taka bezczelna poza i dalsze - ciągłe milczenie to jest naprawdę dla mnie upokarzające dla klientów którzy domagają się stanowiska firmy. djfafa-w kwestii poruszonego incydentu, to wiesz, ja jestem osobiście zdziwiona iż nie trafiłam pod ostrzał jak pozostali, bo zauważ,że moja opinia była jedna z pierwszych negatywnych w sam-wiesz-jakim-temacie

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 12555 Data: 2010-11-06 16:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jest to ćwiczenie olimpijskich ciężarowców na rozwinięcie silnych mięśni dwugłowych uda i pośladkowych. Wykonanie takie same jak przy martwym ciągu na prostych nogach z tym, że podczas trwania ruchu sztanga cały czas dotyka nóg. Uginamy się w biodrach i mając płaskie plecy chwytami dłońmi gryf [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 16:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podał lekki deszczyk. Jutro mam odpoczynek. Wczoraj jeszcze dostałem od trenera polecenie by bacznie zwracać uwagę na odpowiednią technikę. Tzn. ja, biegnąć, czasem jakby "siadam na biodrach", przez co skracam krok i nie wykorzystuje swojego względnie dobrego wzrostu (187cm) tylko biegam jak jakiś 170cm :D I co do wczoraj to [...]

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 15:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sadzicie !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak wie wiem co do zamieniania to to nie problem ;] raczej problem jesc non stop to samo . Myslalem o przeniesieniu ostatniego posilku jako po treningu bo wyjdzie za duzo posilkow w ciagu dnia jak dodamy po treningowy posilek i kolacje to raczej wybuchne od tej ilosci pozywienia ;] a juz nie wspokmne o sup.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2010-11-06 15:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry plan na początek?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak bedziesz dobrze jadł to na pewno

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2010-11-06 15:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG traci "bolda" w suplach

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gratualcje!Jak najbardziej sie należało

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3377 Data: 2010-11-06 15:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)